SE SentIR bien dans SON corps
RESSENTIR ET ACCEPTER SES ÉMOTIONS
LÂCHER PRISE
(re)trouveR la sérénité
Le bien-être est un voyage individuel vers la paix intérieure et le bonheur.
Même si nous souhaitons tous atteindre cet objectif, personne ne suivra la même voie pour y parvenir.
Il n’existe pas de chemin unique.
Et une personne peut changer de direction pour adapter, ajuster et répondre à ses besoins.
La thérapie psycho-corporelle intégrative propose des outils tels que le yoga et les mouvements doux, le gong et les soins vibratoires, la relaxation profonde, le breathwork, la méditation, la découverte et l’étude de la philosophie du yoga, le reiki et l’hypnothérapie que l’on peut pratiquer dans cette quête du bien-être.
Photos de Lakshmi Harilela